{"product_id":"fokus-for-rookies-bygg-en-framtid-fri-fran-stress-och-angest","title":"Fokus för rookies: Bygg en framtid fri från stress och ångest - Grundbok","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du trött på att känna att stress och ångest styr ditt liv?\u003c\/strong\u003e Du är inte ensam – många känner så. Men vet du vad? Det finns ett bättre sätt att leva!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI denna bok får du konkreta verktyg och enkla övningar som hjälper dig att förstå och hantera stress och ångest. Du får reda på varför de dyker upp och hur du kan förändra dina tankemönster för att få kontroll över dem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTänk dig att vakna upp varje morgon och känna att du har styrkan att hantera vad som än kommer. Här får du de första stegen mot att bygga en framtid fri från stress och ångest – ett liv där du står i kontroll och känner dig mer balanserad och lugn.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu är bara ett steg bort från att börja leva ditt bästa liv.\u003c\/strong\u003e Kom igång, för livet är för kort för att vara stressad hela tiden!\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformation\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSerie:\u003c\/strong\u003e Livsverktyg för rookies (Bok 3)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFörfattare:\u003c\/strong\u003e Anette Reutmer Åhlén\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSidor:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Mjukband (174 mm × 254 mm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVikt:\u003c\/strong\u003e 446 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789199006741\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePubliceringsår:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Adlerskog Åhlén Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52733065134417,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/7258\/7601\/files\/fokus-grund_1-1_b6e521c7-1c68-4215-a4e9-c6c29900cd69.jpg?v=1768330642","url":"https:\/\/adlerskogahlen.se\/products\/fokus-for-rookies-bygg-en-framtid-fri-fran-stress-och-angest","provider":"Adlerskog Åhlén Förlag","version":"1.0","type":"link"}